加拿大銀青大學抗衰研发中心

  慢生活油画课｜一次属于自己的艺术体验 给忙碌的你，一次真正“慢下来”的机会 你有没有发现—— 明明护肤越来越贵，作息越来越规律 却还是容易疲惫、焦虑、状态反复？ 很多人忽略了一点： 真正的抗衰，不只是“外在护理”，而是“内在状态”。 长期压力、情绪紧绷，会持续消耗身体，而“慢下来”的能力，才是最底层的年轻力 所以，我们做了一门不太一样的课程： 🎨 为什么我们推荐你学油画？ 因为它刚好对抗了你现在的生活方式： 你习惯快，它让你慢 你总分心，它让你专注 你在消耗，它帮你恢复 当你开始画画时，你会进入一种状态： ✔ 专注但不紧张 ✔ 放松但不松散 ✔ 安静但不空虚 这正是——  身体修复与情绪恢复最理想的状态 这不是一门“普通兴趣课” 我们更愿意把它叫做： 一堂可持续的“抗衰生活训练” 你会在这里得到 1. 看得见的成果 0基础完成2–3幅油画作品 每一幅都可以带回家、装饰或送人 2. 感受得到的变化 情绪更稳定 压力明显释放 专注力提升 3. 一段真正属于你的时间 每周2次：每次2小时：没有工作、没有打扰，只有你和一幅画 课程安排：适合零基础銀青朋友 我们已经帮你把难度降到最低 第1周：认识色彩｜放松进入状态 第2周：静物练习｜建立专注力 第3周：组合创作｜开始表达 第4周：风景完成｜沉浸与享受 关键：不需要任何绘画基础，跟着老师一步一步就能完成 建议：谁最适合来？ 如果你符合以下任意一条，非常建议你来： 长期压力大、容易疲劳 睡眠质量不好、思绪停不下来 想抗衰，但不想只靠护肤/医美 想培养一个“不会内耗”的爱好 让我们做一个很现实的对比 你可以花： 几千块做一次短暂项目 也可以尝试：用4周时间，建立一个长期有效的“自我修复方式” 哪一个更值得？你其实很清楚 现在报名 · 我们给你一点推动力 为了让你更容易开始，我们准备了以下规划： 🎉 限时体验价（仅限前20名） 🎁 报名即送基础画材包 🖼️ 完成作品可免费装框一次 课程信息 课程名称：慢生活油画课｜一次属于自己的艺术体验 课程周期：4周（8节课） 上课时间：每周2次（可选班次） 教学形式：小班教学（6–10人） 📩 报名方式 添加老师微信 / 扫码咨询 1-604-710-7389 或温哥华电话：6047107389 回复关键词【油画】获取课程详情 或直接私信预约体验名额：o...

      2026年3月17日，由加银大（VEU）联盟抗衰研发中心主办的云课堂“健康管理”系列讲座正式启动。      首场讲座以《富裕健康之道》为主题，吸引了众多关注健康管理与抗衰理念的人士在线参与，反响热烈。      据介绍，本次云课堂围绕“富裕健康之道”10个月系统课程展开，旨在帮助学员构建个性化的健康管理体系，实现从理念到实践的全面提升。活动自开放咨询以来，受到了广泛关注与积极反馈。      在3月17日晚举行的首场线上讲座，讲座由曾庆彪博士主持，特邀嘉宾陈巴比教授与学员首次“云端相聚”，围绕《999富裕健康之道》展开深入探讨。讲座重点解析了如何建立“个性化健康零问题操作系统”，并结合当前健康管理现状，分享了切实可行的健康启动方法，为参与者提供了清晰的实践路径。      本次课程不仅聚焦理论认知，更强调落地执行，帮助参与者迈出“零疾病健康管理”的第一步。通过系统化学习与持续指导，学员将逐步形成适合自身的健康管理方案。      云课堂第二场讲座预计将于3月下旬举行（具体时间将另行通知），逢周二晚进行。届时将进一步讲解《富裕健康之道》的进阶理念，并对首讲内容进行复盘与个性化优化建议，持续深化学习效果。      本次活动由加拿大银青大学抗衰研发中心联合颐安国际健康营养有限公司及SFU医院“999健康无忧系统”项目共同发起，致力于推动科学抗衰与健康管理理念的普及与实践。      随着公众健康意识的不断提升，此类融合系统课程与实践指导的线上学习模式，正逐渐成为健康管理领域的重要发展方向。主办方也表示，未来将持续推出系列课程，助力更多人实现“富裕健康”的生活目标。      在这个春天，云课堂的开启，不仅是一场知识分享，更是一段通往健康生活方式的全新起点。     欢迎对 雲課堂"健康管理"講座感兴趣朋友电话：6047107389 查询详情获取上网信息， 或电邮：office@veuniversity.online 获悉内容。

  读书营阅读导师：曾庆彪博士 《科 学抗衰：延缓衰老的秘密 》      衰老是每 个人都会经历的自然过程，但科学正在帮我们 更 聪明地延缓它 。 从分子机制到日常生活，抗衰老不再是神秘的魔法，而是 可量化、可 实践的科学方法 。 1️ ⃣ 衰老的科 学基础 衰老并不是 单一原因，而是多因素共同作用的结果，包括 ： 细胞老化 ： 细胞分裂次数有限，端粒随时间缩 短 氧化 应激 ：自由基破坏 细胞结 构 线粒体功能下降 ：能量生 产减 少 炎症累 积 ：慢性低度炎症加速 组织损伤 科 学家发现，许多抗衰方法正是针对这些机制而来 。 2️ ⃣ 科 学支持的抗衰策 略 🥗 健康 饮 食 地中海式 饮食 ：富含橄 榄油、坚果、鱼类和蔬菜，可降低慢性炎 症 限制 热量摄入 ：研究 显示轻度热量限制可延缓细胞老 化 🏃‍♀️ 规律运动 有氧 运动和力量训练不仅保持体态，更能 改善 线粒体功 能 运动还可刺激端粒酶活性，有助于保护染色体端 粒 💊 科 学补充剂 抗氧化 剂 ：如 辅酶 Q10 、 维生素 C/E ，可 减轻氧化压 力 NMN / NAD+ 前体 ：有研究表明可改善能量代 谢和细胞修 复 多酚 类化合物 ：如白藜 芦醇，可能激活抗衰老基因 SIRT1 🧠 心理与生活方式 良好睡眠 ：深度睡眠有助于 细胞修复和激素平 衡 压力管理 ：慢性 压力会加速炎症和端粒缩 短 社交互 动与学习 ：保持大 脑活跃，延缓认知衰 老 3️ ⃣ 前沿科技抗衰研究 干 细胞疗法 ：可替 换衰老组织，提高修复能 力 基因 编辑与表观遗传调控 ： 针对衰老相关基因进行调 整 人工智能 药物筛选 ：加速 发现延缓衰老的小分子药 物 这些技术仍在临床研究阶段，但展示了 科 学抗衰的无限可能性 。 4️ ⃣ 总结      抗衰老不再只是 “ 喝神奇 药水 ” 或 “ 做美容手 术 ” ，科 学告诉我们 ：      延 缓衰老 = 生活方式优化 + 科 学干预 + 未 来前沿科技的结 合 ...